古时有一个妇人，特别喜欢为一些琐碎的小事生气。她也知道自己这样不好，便去求一位高僧为自己谈禅说道，开阔心胸。
　　高僧听了她的讲述，一言不发地把她领到一座禅房中，落锁而去。
　　妇人气得跳脚大骂。骂了许久，高僧也不理会。妇人又开始哀求，高僧仍置若罔闻。妇人终于沉默了。高僧来到门 外，问她：“你还生气吗？”
　　妇人说：“我只为我自己生气，我怎么会到这地方来受这份罪。”
　　“连自己都不原谅的人怎么能心如止水？”高僧拂袖而去。
　　过了一会儿，高僧又问她：“还生气吗？”
　

据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。
西红柿
西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。
黄豆 　
很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的几率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。而且多吃黄豆可以补充卵磷脂，卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习力有关。
南瓜子　
男性40岁

护脑：菠菜
因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的 ” 还原食物 ” ，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于 ” 还原食物 ” 呢?专家研究认为，菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物，以及糙米饭、猪肝汤等都值得你补脑时选用。
护眼：红薯
维生素 A 素有 ” 护眼小卫士 ” 之称，如果人体缺乏它，眼睛感受弱光的能力便会下降，对黑暗环境的适应能力也会减退，严重时容易患上夜盲症。
维生素 A 是由胡萝卜素转变而成的。除胡萝卜之外，红薯中也富含丰富的胡萝卜素，能提供丰富的维生素 A ，可以增进视力

眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素

口臭 ： 缺维生素B6、锌

牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁

唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2

贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、铁叶酸

易疲劳、精力差： 缺维生素B1、B2、B6

脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙

头发枯黄、分叉： 缺维生素E、铁

黑眼圈： 缺维生素A、C、E

出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、E、叶酸

皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒

皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B2

皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌

发育迟缓： 缺维生素A

1、能背着包包走天下的健康

2、舒心的工作

3、起风的天总有人提醒你加衣

4、睡着的时候总有妈妈或老公为你盖被

5、穿上便宜T恤也很PP的健康身材

6、写得一手好字

7、想旅行时,总有谈得来的朋友愿意请假陪伴

8、每天都能踏实地睡个好觉

9、会欣赏美丽的心和能欣赏美丽的心情

10、每时每刻都过得有意义和幸福

11、一个教会你爱和被爱的男人

12、你为之甘心付出的宝宝

13、心中永远的自由

14、带给他人向上的精神特质

15、学会放弃

16、学会承受

17、接受并珍惜生活赐予你的一切

18、亲自

三个金念鑫（xīn）

三个水念淼（miǎo）

三个火念焱（yàn）

三个土念垚（yáo）

三个牛念犇（bēn）

三个手念掱（pá）

三个目念瞐（mò）

三个田念畾（lěi）

三个马念骉（biāo）

三个羊念羴（shān）

三个犬念猋（biāo）

三个鹿念麤（cū）

三个鱼念鱻（xiān）

三个贝念赑（bì）

三个力念劦（lie）

三个毛念毳（cuì）

三个耳念聶（niè）

　　方法，也就是处理具体事务的能力。看似简单动作的背后，起支配作用的就是思维方式：找到病灶，然后对症下药。

　　知识不是智慧，解决问题的方法才是智慧。

　　还有句话说，知识不是力量，智慧才是真正的力量。

　　换句话有效实用的东西才更具有价值。

　　“教育就是叫人去思维”

　　思考力比记忆力更为重要和有效，但中国传统应试教育太过于强调记忆力了，导致很多人从大学出来发现，一路走过来记了不少东西，能用上的太少，在思维推理和解决问题方法上还有很大欠缺。

　　教育教人以知识，是因为再没有别的东西可教。但知识并不能代替思维，如同思维不能代替知识一

每天都从北科大校园中穿过，枯黄的草坪、干巴巴的树干，一幅冬天的景色。但今天经过学校的圆形花园时，突然发现草坪上多了点点的嫩绿，桃树也露出了点嫩芽。春天来了，春姑娘把藏在地底下的小草唤醒，把躲到树干里的小树芽给拉出来了。一年之计在于春，在欣赏春景的同时，我一定得珍惜美好时光，努力做好每一件事，今年就会有个开门红。

曾经的80后现在也到了谈婚论嫁的年龄，那么什么样的男人才是她们心中的理想丈夫，请看这14条标准：

1、应该坚强。那些失败过一次两次就怨天尤人、萎靡不振的男人坚决不能要。男人要能给女人安全感，如果你找一个老公，他不能够照顾你，还要经常在你面前哭诉自己的不幸，让你也承担他实际上是可以挽救的痛苦，这是非常失败的。
2、忠诚。这点就不用多说了，相信所有的女人都不愿意自己的老公“红杏出墙”。
3、有气度。一定不能找小家子气的男人，即使他爱你。因为一点点小事就吃醋，不论你是因公与上司出去应酬，还是因私与多年不见的朋友聚会，在你回家后大吵大闹或者阴沉着脸半天不搭理你的男人，

　　酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶护肤面膜就是利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的功效，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手之劳而已。

　　酸奶清洁面膜
　　
　　材料：酸奶和面粉
　　做法：1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚)2、均匀地敷于全脸，待10~15分钟后，用温水洗净即可。
　　功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后，肌肤将会有全新的感受。

　　草莓面膜击退你的青春痘
　　
　　材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙
　　做法：1、用清